Полезны или вредны орехи детям

Детям до трех лет давать орехи не советуют, потому что белки, содержащиеся в орехах, по составу тяжелы для переваривания, а у детей в малом возрасте еще недостаточно ферментов, поэтому главная часть белка или не переваривается совсем, или усваивается плохо с появлением азотистых токсинов, которые негативно сказываются на работе почек, поджелудочной железы и печени. Помимо этого белки, которые содержатся в орехах, высокоаллергенны.

Внимание! Из-за большой аллергенности орехов, нужно очень осторожно вводить их детям старше трех лет.

Узнать подробнее о популярных орехах »